从心出发，“愈”见更好的自己

为加强人文关怀和心理疏导，营造积极健康的校园文化氛围，宣传普及心理健康知识，引导学生正确认识逆境与挫折，及时调整和缓解负面情绪，相互给予关爱支持，以自尊自信、理性和平、积极向上的健康心态应对当下的学习和生活，5月24日下午，春来学院弘德书院举办了“心向阳光，健康同行”的心理健康活动。本次活动由育人导师李璐主持，副院长吴慧全程陪伴，春来学院2022级和2023级学子共同参加。

活动以趣味游戏破冰热身，励志短片渲染氛围，“我眼中的自己”VS“他人眼中的我”拉近距离，灵魂碰撞交流升华和交换祝福五个环节构成，参与同学分为四组进行交流合作，活动过程中，各小组积极参与，配合默契，氛围融洽，笑声晏晏。

活动正式开始前，育人导师李璐带领同学们进行了“比手划脚”和“数字炸弹”的暖场小游戏，现场氛围十分活跃，负责比划的同学使出浑身解数，放下“偶像包袱”，形象的模仿让整个游戏过程充满欢乐，在不知不觉中拉近了大家的距离。

热身游戏结束后，李璐老师组织大家观看励志短片《是什么阻止你达成了人生目标》，并就此和大家开启讨论。李璐老师总结道：不要因为别人的质疑而否定自己，不要用“能力不足”给自己设限。人生永远没有太晚的开始，想要实现的目标，就勇敢去追；想要去做的事情，就抓紧行动。当你敢于突破内心的自我，才有机会拥有与众不同的人生。

李璐老师让大家就“我眼中的自己”和“他人眼中的我”进行讨论，小组交流后，选出代表进行发言。有人想做一个自由、勇敢、张扬的人；有人想做一个普通、快乐、满足的人；有人想做一个善良、乐观、美好的人……无论什么样子，都是自己向往的样子，都是对自我最好的认知，接纳和评价。

通过代表的总结与分享，我们明白“生活千姿百态，人生没有标准答案”。所有人都在为了那个理想中的、更优秀、更完美的自己而努力，因为我们坚信“这世界盛大绚烂，我可以是千千万万”，相信，花会沿路盛开，我们未来的路也是。

最后，李璐老师引导大家交换祝福，给在场的人写一封匿名鼓励信，寄出爱的明信片。同学们互赠明信片，收到美好祝福，增强自我接纳信心。