为更好地宣传普及心理健康知识，培育积极心理品质，增强心理调适能力，提高大学生对心理健康的重视和认识，鼓励大家关注自身心理健康问题，积极预防和应对心里健康问题。经济管理学院于5月19日组织开展“合理悦纳自我”主题班会。

  心理健康，作为现代人越来越关注的话题，对同学们的成长和发展起着至关重要的作用。班会伊始，各班级负责人通过实际案例和短视频的形式鼓励同学们要拒绝焦虑，关爱自我。接着，同学们讨论了自己在生活中遇到的挫折和问题，同时，负责人结合本班实际情况，引导学生掌握应对不良情绪和心理压力的正确方式，提高心理调适能力，帮助学生培养健康人格。班会最后，负责人就如何正确面对困难和挑战，如何调整自己的心态，保持积极向上的精神状态相关问题进行了详细的讲解，为同学们缓解压力提供了更多的方法。

  本次班会的顺利进行，不仅让我院学生学会关注当下，悦纳自我，关爱他人，对未来充满希望，还使学生感知每个人都有自己存在的生命意义和价值，培养了学生积极的生活态度和尊重生命、珍爱生命、热爱生命的积极心理品质，营造了温暖友爱的校园心育氛围。