为贯彻落实心理健康教育理念，实时了解同学们的心理健康水平，同时引导学生客观认识自身，让学生充分认识到接纳自我的重要性。5月19日，风景园林与建筑学院于I座210、211等教室开展“合理悦纳自我”主题班会，我院全体在校生参与此次班会，班会由各辅导员主持。

班会伊始，辅导员通过做游戏和提问的方式，引出本次班会主题，并指出当今社会中存在着很多人因为过度追求完美而不断精神内耗的现象。接着辅导员以几个心灵故事以及名人名事为切入点，帮助同学们更好地认识自己、认识到每个人身上都有独一无二的亮点，使同学们树立信心，懂得欣赏自己。之后，辅导员从各个方面教授同学们悦纳自我的方法，如发扬自身优点、充分肯定自我、强化身体素质等，帮助同学们学会在困境中保持冷静，积极寻找解决问题的办法。最后，辅导员强调，悦纳自我是一个持续的过程，需要我们学会在日常生活中不断地自我探索、保持积极情绪，设定短期和长期目标，通过不断学习和努力，提升自己的能力和素质。

本次班会的顺利开展，有助于同学们对自我有更深入地了解和认识，使同学们学会了如何接纳自己的不完美、如何积极面对挑战，同时进一步增强了同学们的自信心和应对挑战的能力，并帮助同学们发现自己的闪光点，找到自我价值。(外宣推广部 路雯月/文 朱妍妍/图)